女性每次来例假时，都会有一些身体上的不舒服，比如痛经，相信很多女性都是被痛经所困扰。对于女性来说，痛经的症状非常严重，也有一定的可能延误学习和工作，甚至可以说“痛不欲生”。很多女性忍不住调侃，真的很想让男人们也体验一把痛经。

  每种痛经的病因各有不同，也不一定可以检查出来，而且每个人痛经的原因可以不止一个，可能是多种因素共同作用的结果。

  1.子宫颈先天性狭窄，在经期，因道路狭窄而受阻，所以经期内，经期会受阻，出现凝滞，由此产生不适的感觉，造成痛经。

  2.先天子宫发育不全，如果子宫没有功能，就会使子宫在经期时缺氧，血液不足也会导致痛经。

  5.女性出现痛经的多少与遗传有关，但研究之后发现，女性出现痛经的次数并不多。

  7.子宫收缩过多会导致痛经。痛经的妇女子宫收缩时间一般要比正常人长很多，而且会处于收缩状态，不能完全放松，因此过度收缩会引起腹痛。

  8.女性在患上妇科疾病时，如盆腔炎症.子宫疾病或子宫内膜异位症等都会使经血受阻，引起痛经。

  9.子宫异常收缩。在生理学阶段，子宫的平滑肌会出现缺血的情况，这会导致子宫内的肌肉发生痉挛，这就是子宫异常收缩，会产生疼痛，我们一般所说的痛经。

  10.由于缺乏经验，少女开始时缺乏经验.缺乏这方面的适当指导会导致心理上的压力。在月经期间吃冷饮会使气血不畅，导致人体内血液循环不畅，出现痛经症状。

  人们常常会发现女人来例假就会抱着一个电暖宝，其实这种方法很有效，可以大幅度缓解痛经。手持电暖宝可缓解痛经。

  来例假前或经期期间，可以适量饮用姜糖水，这样做才能够缓解痛经的症状。姜与红糖都是驱寒暖宫食物，用这两种食材煮水喝，可以排出体内的寒气，只要把体内寒气驱散，痛经的症状就会明显减轻。

  有痛经困扰的女性，日常生活中可通过艾灸来调理。不过艾灸在月经期间是不推荐使用的，应该在月经结束后进行。针灸治疗痛经主要是通过疏通经脉，祛除体内寒气而起效的，这样的解决方法百试不爽，你们可以试试。

  对于痛经有一定的缓解作用的方法有很多种，但是如果痛经很严重，而且极度影响正常的学习和工作，必要时可以吃一些止痛药。女性来月经后，一定要及时到医院做调理，否则会对身体造成非常大的伤害。